MNTK Bike

Salidas r2, no faltes.

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MNTK Bike

Nueva salida r2 dirección a la venta del cepo con una ligera incursión por el Pago Balbaína. Como JM no está muy en forma, al final cortamos camino sin subir la cuesta del Gallo. Fuimos entonces a las lagunas y en vez de volver por las Beatillas lo hicimos por el Madrugador. Joaquín nos llevó por la trialera que rodea a San Cristóbal hasta la entrada de la aguas, terminando en el Portal para subir a Jerez por Geraldino.
Destacar la enorme alegría de volver a encontrarnos con pepadivertida y la maestría demostrada por Juan-R en reparar el pinchazo de una tubeless.

Asiste a las rutas r2, lo pasarás fenomenal.
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La "resaca" de un Ultra, por "PEKA" y "MOY"

 

Hoy es un día por llamarlo asi de” resaca”. Estoy pensando ya en frío de lo que acabo de hacer este fin de semana y el resumen es que se me dibuja una sonrisa al pensarlo a la vez del cansancio que tengo en el cuerpo.

 

Me gustaría dedicar mi llegada a meta en especial a mi amigo, que lo considero como un hermano, Rubén, gracias a él me enseñó a disfrutar del deporte, de los valores positivos lejos de las marcas personales y ese tipo de cosas. Hace un año si le digo que correré un Ultra me diría que estoy loco, aun asi hoy en dia me lo dice. Era impensable un hombre como yo que el único deporte que hacía era la pachanguita de futbol con los amigos, y algún trote que otro por la pradera de Chapín. El destino y el sabe por que lo digo quiso que me acompañara parte del recorrido de la Ultra.

Gracias a él he conocido a personas que forman parte ya de mi círculo de grandes amigos.
Abraham, Perico y Salvi también han sido un pilar fundamental para conseguir el reto gracias a lo magnifico deportistas que son y mejores personas, me han ido dando consejo en cuanto a preparación.
No me quiero olvidar de los otros miembros del C.D Manteka, Chus, Francis ,Moy, Gali, Manuel, Esther, Gali , todos me habéis aportado y empujado para llegar a la meta, habéis confiado en mi, solo tengo palabras de agradecimientos.
A raíz de los entrenamientos conocí a los amigos del Trail Pirata y los amigos de Algeciras los No Siento Las Piernas, sin duda, tienen y llevan en la sangre el Espiritu Manteka.
Cuando ví a tod@s los amigos esperando en la meta y la ovación que me regalaron se me saltaron las lágrimas porque el trabajo , el sufrimiento que había hecho mereció la pena, disfruté en muchos momentos, un Ultra es saber conocerte a ti mismo, saber cual es tu limite, saber hasta donde puedes llegar. En los momentos duros pensar en las cosas buenas que me ha dado la vida, que este subiendo, casi escalando una colina y como cofrade que soy suene en mi mp3 la revirá de “Mi Amargura”que dimos en Tornería, y me de esas fuerzas que me faltaban para alcanzar la cumbre. Que encienda el móvil y tenga un mensaje de voz de mi sobrina dándome ánimos, en medio de un Valle, de noche y solo, hicieron que tirará hacia delante. Son tantos los pensamientos que se me pasaron por la cabeza a lo largo de los 116km que es casi imposible resumirlos.
Gracias a mi familia por apoyarme en lo que hago, sin ellos tampoco hubiese sido posible, son muchas horas que estoy sin ellos haciendo lo que me gusta.
Y no me quiero olvidar tampoco de los que por medio de Facebook, twitter o whattsap me mandaron mensajes de apoyo.
Hoy es un punto y aparte, un reto que ha marcado mi vida. El siguiente… pues ya se verá pero lo que es seguro que va haber una segunda parte.

Gracias amig@s

 

 

Hoy fui con mi padre a visitar los restos de mi madre, el no sabia nada pero yo queria que me acompañara, le deje puesta mi medalla a mi madre y mi padre y yo nos emocionamos juntos. Ahora hara 12 años que se fue y me hubiera encantado escuchar su voz al ver lo que consegui, ella me queria muchisimo, ahora ella alli sera la envidia de todo el cementerio, porque su hijo logro terminar una prueba durisima de 116Km para dedicarselo a ella. La vida es como un Ultra a veces tiene subidas y bajadas muy pronunciadas y tenemos que continuar.

I Ultra Trail Gran Vuelta Valle del Genal

Queridos amigos, sin duda, esta es una de las crónicas más difíciles que tengo que escribir. Y lo es, porque me resulta casi imposible transmitiros en unas cuantas palabras, por más corazón que éstas lleven, lo humano y deportivamente vivido en estos tres últimos días...

Estoy convencido de que la historia personal de cada uno, se escribe en el día a día, casi sin darnos cuenta absorvidos por la rutina... "La vida es aquello que pasa mientras hacemos planes para vivirla"

La historia de un Ultra, creo que puede ser una bonita metáfora de la vida. Preparación, esfuerzos, incertidumbres, dolor, insensatez, soledad, responsabilidad, paciencia, madurez, solidaridad, tristeza, alegría, miedos, euforias, desesperanza, triunfo...

Creo que precisamente por la similitud con la vida, por ser vida, el ultra fondo tiene esa capacidad de adhesión, de atracción, de misticismo incluso, que dificilmente podrá entenderse visto desde "fuera" si no dejas que te interpele la profunda realidad de los sentimientos que nacen y "explotan" a lo largo de cientos de kms.  

Tengo como orgullo ser un buen corredor de monte, duro y con experiencia, y precisamente por eso, me siento legitimado para llorar como un niño cuando veo como un compañero, un amigo, un "hermano" incluso, sufre hasta límites insoportables, durante kms. de frío, de noche, de soledad... O como te giras asombrado al notar la presencia de una persona que, sonriente, te dedica una palmada y una frase de ánimo, mientras se pierde poco a poco delante de tí...

Podríamos "escondernos" en datos técnicos, en perfiles, en desnivel, materiales, alimentación... pero creo que desviaríamos la atención del "factor humano", ese que cada día nos continúa asombrándonos.

El "Ultra Trail Gran Vuelta Valle del Genal", ha sido un "pretexto", una ocasión que nos regalaron unos amigos para encontrarnos con nosotros mismos, para comprobar entonces si llegó el mejor de nuestros momentos o la más amarga de nuestras horas. Una "batalla" donde, como nos recordara pocos días antes nuestro "hombre de piedra" Periko, contaría aquello que hiciéramos, a partir del momento de sentir el dolor...

Chus, Esther, Manuel, Abraham, Peka, Rubén, Periko, Moy, Falín, Jose, Paco, Sergio, Javi, Manolo, Juan, sabéis de sobra lo orgulloso que me siento de cada uno de vosotros. Poder contaros entre mis amigos, es uno de mis grandes tesoros y haber sido bendecido por poder compartir entrenos, esfuerzos, frustraciones, risas y llantos, son sin duda algunas de las mejores experiencias de mi vida.

Amigos, por todo ello, pase lo que pase el día de mañana y estemos donde la vida quiera ponernos, podremos decir con orgullo que nosotros, juntos y en equipo,  ¡"vencimos al capitán"!

Mi más profundo reconocimiento a todos los valientes que desafian los kms. y los desniveles de la vida. A todos ellos, gracias por ejemplo que nos ofrecéis, especialmente cuando os levantáis tras la caída.

salvi

https://picasaweb.google.com/116274190210821011533/IUltraGranVueltaValleDelGenal#

http://www.utgvvg.es/



"III Marcha Cueva del Gato"

¡Cómo pasa el tiempo!.

Y es que los recuerdos de la I edición de esta preciosa maratón de montaña, regresan a la medida que escribo la participación de varios de nuestros corredores en la prueba deportiva de la serranía rondeña. http://marchaelgato.benaojan.es/index2.php

Esta vez fueron FRANCIS, ESTHER y MOY, quienes decidieron acudir a la cita para vivir una experiencia desportiva cada vez de mayor nivel (la comparación de los tiempos de las ediciones previas así lo acredita).

Francis debutaba en la distancia, mientras que Esther repetía este año y Moy hacía las labores de "auxiliar" de ambos durante la carrera.

Los resultados, simplemente espectaculares...

Francis, hizo valer su constancia, determinación y trabajo de los últimos meses y completó los 45kms. en una sensacional 51 posición de la general y 48 de su categoría, tras cinco horas y dos minutos de carrera.

Esther, nuestra representación femenina, completó la distancia sacándose así la "espina" del abandono del pasado año. Sin duda la evolución deportiva de Esther, lejos de ser ya una sorpresa, es toda una realidad.

Mención aparte le dedicaremos a Moy, que nos representó a todos, acompañando, auxiliando y animando las evoluciones de los corredores, haciéndoles saber que con el MANTEKA, nunca ESTÁS SOLO.

Pues amigos, sirvan estas líneas como reconocimiento a vuestro esfuerzo y a lo logrado.

Pd. Y volvemos a coincidir con nuestros hermanos de Algeciras... ¡Grande NSLP!.

 

 

¡Grande MANTEKA!

Y seguimos corriendo...

¡Puff...!

Y aún nos quedan  algo menos de dos meses para el Ultra Trail del Valle del Genal...

Ayer tocaba correr por montaña, una buena tirada en pleno corazón de la Sierra de Las Nieves. Hasta Yunquera nos desplazamos cinco de los corredores del MANTEKA´runners; Moy, Francis, Peka, Periko y un servidor, conformando un excepcional grupo de corredores, principalmente del club TRAIL PIRATA de Jerez; Falín, Jose, Depepe, Paco e Inma y donde también se encontraban "independientes" y J.L. Aliaño del "Maratón Jerez".

Guiados por un experto conocedor de la zona, natural de Arriate, disfrutamos de magníficos kms. entre risas y un buen número de anécdotas.

La fresca temperatura nos permitió disfrutar aún más de los pinsapos, neveros y senderos de pastores, aunque por contra la niebla de los lugares altos nos negó algunas de las más espectaculares vistas de la serranía. 

En total fueron 25kms. con algo más de 1300 de desnivel positivo y, lo más importante, otro magnífico día de convivencia, naturaleza y deporte.

Ah! y para terminar, y a pie de coche y entre estiramientos,  la irrenunciable neverita MANTEKA.

Chicos, muchas gracias y nos vemos en la próxima.

III Nocturna Dos Bahías

Queridos amigos;

¡Al fin realizamos nuestra querida nocturna!. Y esta vez en su tercera edición...
Gracias al empeño de nuestros hermanos de Algeciras y a las facilidades que como siempre nos brindan, pudimos realizar el bonito trayecto que une Jerez con Algeciras.

Puerto Real, Medina, Benalup, Facinas y Los Barrios, fueron los puntos por donde transcurrieron los aprox. 130kms. de la nocturna.

12 fueron los ciclistas que nos decidimos a pasar la tarde y gran parte de la noche, recorriendo el primer tramo, y único, del corredor Verde Dos Bahías. Destacaremos que hemos tenido que esperar a esta tercera edición para poder contar con la participación de una fémina, pero que esta espera mereció la pena... ¡Bravo por Esther!

Aquellos de nuestros amigos que ya han participado en alguna de las ediciones anteriores, saben de las excelencias del avituallamiento de Benalup que instauraran desde un principio SEMI Y FRAN, con sus molletes y sandía respectivamente, del magnífico ambiente que se respira en el grupo y de las constantes ocurrencias de alguno de los miembros de esta "banda".

Al igual que a los citados arriba, fueron a otros muchos a los que añoramos y recordamos durante las bonitas horas de pedaleo y convivencia. Nuestro recuerdo y abrazo a todos los amigos del Manteka que,  por diferentes circunstancias, esta vez no pudieron acompañarnos.

Bueno chicos,  pues concluída la nocturna, y con el gusanillo de la bici otra vez en el cuerpo, nos citamos para la próxima esperando que sea lo antes posible.

Un saludo.

Pd. LANGUI, PEPA, estuvísteis con nosotros. ;-) 

RUTAS DE EXPLORACIÓN

Nueva salida de exploración MNTK realizada este sábado, buscando nuevas posibilidades y alternativa a viejas rutas por caminos imposibles.

Esta vez el grupo se dispuso a encontrar una nueva variante para realizar la ruta a Torrecera, casi sin tocar la calzada, corriendo todo tipo de riesgos, cruzando cortados, panales, incluso padeciendo picaduras, atravesando todo tipo de obstáculos.

MNTK vuelve a sus orígenes.
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Subida al Monte Huma (El Chorro, Málaga)

Bueno amigos, pues aprovechando una escapadita familiar de fin de semana a la zona de El Chorro (Málaga), mi gran amigo Rafael Flores, "Falín" (Club Trail Pirata Jerez) y un servidor, tuvimos a bien regalarnos, madrugón incluído, una hermosa subida al Monte Huma.

Los datos "técnicos" no los tengo claros, en realidad, ni "confusos" porque aún ando sin reloj "inteligente", y en el monte sin mi Pepa y mi Langui no soy nadie, pero os diré que subimos mucho en pocos kms. y que la última parte de la ascensión se puso exigente.

La colaboración del cabrero de la zona es digna de agradecer ya que nos indicó como subir... ¡Por la zona fácil!

 Una vez arriba, la naturaleza nos regaló un espectacular mar de nubes bajas que recompensó con creces el madrugón y los esfuerzos y arañazos de la subida.

Junto al pivote del punto geodésico, "inmortalizamos" la subida en papel para depositarla con los múltiples testimonios y vivencias de quienes nos precedieran. Me sorprendió la idea de poder hacerlo empleando la especie de "cafetera" que habían habilitado como recipiente. ¡Cuántas historias no estarán escritas en esos trocitos de papel!. Precioso.

Y si la subida fue divertida, la bajada "Off road", al más puro estilo Manteka fue tan "intensa" como insensata. Chicos, bajar por donde no se puede... ¡no se puede!.

Recuperamos la pista, las pulsaciones y llenos de arañazos y aún recordando la "proeza", Falín y un servidor, nos recompensamos con un reponedor y pausado desayuno "argentino".

Un abrazo y nos vemos en los caminos.

salvi

II MARATÓN MTB "LA ALMORAIMA"

Hola chaval@s.

Después de muuuuchooooo tiempo vuelvo a participar en una Maratón!!! Jose tiene toda la culpa!!!

He tenido buenas sensaciones y sufrido lo correspondiente, pero el balance es bastante positivo...

Ya sé que lo correcto sería hacer una crónica pero se dan dos circunstancias: La primera es que 'soy de ciencias' y hacer de 'juntaletras' pues como que no, y la segunda es que nos hemos topado, bueno él nos ha alcanzado y pasado, con Ángel Mari, compañero y blogero ilustre (http://enbicioapie.blogspot.com.es/) que seguro os da unas pinceladas de lo que ha sido la ruta, porque no puede hacer más, mancha de... que os la habéis perdido!!!

La organización ha sido excelente, tanto que yo a las 7:20h estaba recogiendo mi dorsal y no se abría el chiringuito hasta las 7:30h. No tuve problema de aparcamiento... Me miraron un poco raro los del puesto de emergencias que empezaban a montar la tienda... Cada 10 kms. más o menos había un avituallamiento con lo que acabas empachao... ahora agua, ahora acuarius, ahora barrita, ahora plátano, ahora naranjas, ahora un mezcladito, el bote directamente sobraba y no hablemos de la mochila!!!
El recorrido muy bonito, tuve varios deja-vú con Montecoche... Subidas de todos los tipos y bajadas igual, de hecho en éstas últimas he comprobado que si bien me he vuelto un 'cagueta', los hay mucho peores que yo!! En la parte final he sufrido con una lesión que tengo en el cuello que me tiene frito hace un par de meses, mucha bajada pero muy rota, y claro como el niño se ha ido con la rígida light...

No sé si habrá foto, pero que sepáis que los dos representantes Manteka cruzaron la meta 'Al Alirón'!!

Pues eso.
Dany.