Sendero río Hozgarganta - Jimena

domingo, 8 de mayo de 2011

"En este sendero que recorre el río Hozgarganta por su margen izquierda, tenemos la oportunidad de penetrar en uno de los aprovechamientos tradicionales y respetuosos con el medio natural: los molinos movidos por la fuerza del agua.
En el recorrido hay que destacar los molinos harineros de Las Peñas o Felipe, el de Gaitán y el de Rodete, así como la "Fábrica de Bombas" con su Cao o canal conducción de agua , del siglo XVIII y construido fundamentalmente para el asedio del Peñón de Gibraltar.
El sendero es lineal, pero de regreso se puede realizar, opcionalmente, por el casco urbano de Jimena, conociendo su castillo de origen romano - árabe.
Otra opción es acceder al pueblo desde el sendero por la Vereda de la Encubierta, rodeada de huertos y frutales.
El acceso libre de este sendero y su baja dificultad hacen que recorrerlo se convierta en un agradable paseo por un entorno único, con el Castillo y el río presentes en todo el recorrido."

FOTOS

Trecking por Los Alcornocales

sábado, 30 de abril de 2011





En la lluviosa mañana de hoy, por momentos muy lluviosa, Langui y un servidor hemos realizado la subida al Picacho. Han sido poco más de seis kms. los realizados, pero lo accidentado y resbaladizo del terreno, especialmente en los últimos metros de subida y durante toda la bajada, nos han obligado a extremar las precauciones (aún así no nos hemos librado de varios "tropezones").

La niebla también decidió salir con nosotros, de forma que en la cima no pudimos apreciar las vistas prometidas. A pesar de todo, la propuesta de hoy ha sido de las más atractivas de los últimos tiempos, hasta el punto de plantearnos realizar, cara al verano, un trecking de varios días (noche incluída), para sumar una nocturna de esta modalidad a la "Oferta Deportiva Manteka".

Por último, no quiero olvidar ni el magnífico desayuno, ni el segmento de orientación realizado por las juguetonas y "exigentes" calles de Alcalá, que durante estos días, dicho sea de paso, celebra sus fiestas patronales (suelta de vaquillas incluída).  Aunque jugábamos con ventaja... ¡Contamos con un campeón provincial de orientación!.

un saludo amigos, y hasta la próxima

ANIMAL TRAIL 2011

jueves, 21 de abril de 2011

Amigos, ya había ganas de volver a calzarse las zapatillas y tirar para la sierra...

Y es que los preparativos del pasado DUCROS nos habían dejado en el dique seco por espacio de varias semanas. Así que tras cambiar el kilometraje en el que participaríamos, en un alarde de sensatez decidimos bajar de los 50 a los 30kms., nos dimos cita el pasado sábado 16 en El Burgo (Sierra de las Nieves), para volver a disfrutar de la compañía y de la sierra.

LA AUSENCIA, en mayúsculas, fue la de LANGUI que, por motivos familiares, no pudo acompañarnos. Hermano, estamos contigo.

Gorinkai tuvo a bien hacerme sitio en el coche, gracias amigo,  y una vez en línea de salida, nos encontramos con las inconfundibles sonrisas de Javi y Maisa.

Aunque la idea era no sufrir en exceso y tomarnos la carrera como un entrenamiento de calidad cara a lo porvenir (la infnitaultratrail ya asoma su patita), pronto me di cuenta de que seguir a un buen corredor es la mejor manera de sufrir "poco". De esta forma conocí a FIDEL de las nutrias de Ubrique. Un magnífico corredor, terminó quinto de su categoría, y mejor persona. Con él realicé la totalidad de los 30kms, en los que invertimos 3:33´.  Por el camino tuve la alegría de cruzarme con Javi y Maisa, como antes lo hiciera con Gorinkai.

En definitiva, muy buenas sensaciones en una carrera preciosa, que está llamada a convertirse en  referencia de los ultra en nuestra tierra.

Por cierto, mención especial para "El tío Paco" que se marcó el ultra de 75kms. Sin comentarios.


Galería Fotográfica Duatlón

viernes, 25 de marzo de 2011


Os dejamos algunos detalles de los circuitos de carrera y BTT del Duatlón Cross Solidario 'Gran Premio DKV'

"Fuera de pista" Montellano

domingo, 13 de marzo de 2011

No exageraba lo más mínimo Miguelón Acevedo, responsable de la organización, cuando exaltaba la belleza de la sierra de San Pablo, así como la dureza de las subidas y, sobretodo, de las bajadas del circuito diseñado.

Pepa y un servidor hemos tenido la suerte de representar al MANTEKA en lo que, sin duda, ha sido un día deportivamente memorable. Tras llegar con tiempo a la convocatoria (cosa impensable para quien nos conozca), nos homenajeamos con un espléndido y serrano desayuno (las tostá tenían el tamaño de la cara de Pepa), recogimos los dorsales, atendimos a las primeras indicaciones y explicaciones y, como no, aprovechamos para difundir el próximo duathlon cross.

Ya en línea de salida, vemos que hay pocas bromas, la gente va fuerte y así lo "cantan" las fabulosas equipaciones pero, sobretodo, el ritmo que se marca desde la salida y que, en las primeras y exigentes subidas, coloca a cada cual en su sitio...

Chicas, no exagero si os digo que, por momentos, sufrí más que en la reciente maratón sevillana... A los desniveles de vértigo, tenemos que añadir el peligro de las bajadas técnicas y resbaladizas por lo embarrado de los senderos (éstos a veces se perdían entre la espectacular frondosidad de la serranía). Y llegados aquí, os confieso, que nunca en mi vida, había visto a personas (sí a cabras), bajar entre las piedras a la velocidad  que hoy me han adelantado varios corredores. Pepa, sublime, disfrutando, como no, de las bajadas (este chaval baja extraordinariamente hasta sin bici), cumplió y llegó a meta con un trote cómodo que evidencia su buen estado de forma. Ya os lo dirá, pero ha disfrutado como su niña en el día de Reyes.

Un pueblo coqueto y acogedor, una organización cuidada, múltiples detalles de recuerdo (bolsa del corredor, cervecitas, tapeo, guisote, sorteos, etc.) y un precio auténticamente popular hacen que, unido a un entorno natural privilegiado, la "Fuera de Pista" de Montellano, reúna todos los elementos para convertirse, Dm, en una de las clásicas del calendario Manteka.

Gracias a los amigos de Montellano, por el esfuerzo y dedicación invertidos. A todos ellos; ¡FELICIDADES!   

Promo Duathlon

domingo, 27 de febrero de 2011

Esta mañana y aprovechando la celebración de la XIX Media Maratón de Jerez, hemos inaugurado el stand promocional de la Duathlon Cross "Gran Premio DKV" y de la Asociación AEAL.

En torno a él nos hemos dado cita un buen número de amigos, siendo muy representativa la presencia de  los coorganizadores del Club Triathlon Xerez.  

La acogida por parte de los corredores ha sido muy satisfactoria y así lo han manifestado tras consultar la publicidad de la prueba que, por cierto, ha quedado preciosa.  Ahora solo nos queda continuar con la campaña de difusión hoy empezada para alcanzar pronto el número de duatletas deseado.

Un saludo

Zahara 11

sábado, 19 de febrero de 2011


Pepa ¡qué grande eres!

¡Qué magnífico día!. ¡Sensacional  y puro MTB!. ¡Divertido, aventurero, único e irrepetible!

¡Quien no ha venío, se lo ha perdío!

Veréis chicas, no es por haber regresado a los ya míticos senderos del I Espíritu Manteka, ni por haber disfrutado de una climatología envidiable, por supuesto no ya por habernos jugado la vida cruzando un río bravo de aguas frías, profundas y turbulentas. Ni tan siquiera por la heróica subida y conquista del castillo de Zahara y la arriesgada bajada del mismo...

Es que hoy, simplemente, era EL DÍA.

Dicho lo cual, dirigido especialmente a todas aquellas nenazas que os habéis quedado en vuestras casas lamiéndoos las heridas, me dispongo en nombre de Pepa y en el mío, a relataros lo que sin duda han sido unas deliciosas y sufridas horas de MTB y unos cuantos kms. (muy exigentes por momentos) de algún carril, mucho sendero (perdido y no) y numerosas piedras (algunas, viejas conocidas).

Aunque pensándolo mejor y como tengo a las niñas en remojo y me están poniendo perdido el baño, paso de escribiros nada, dejando que sea vuestra imaginación la que le ponga movimiento y contexto a las imágenes.

Un saludo


 

Los 42 (y pico) de Sevilla

martes, 15 de febrero de 2011

El pasado fin de semana tocaba correr en Sevilla para afrontar la segunda participación consecutiva del MANTEKA en la maratón hispalense. Esta vez nos propusimos disfrutar del evento en familia, de forma que nos desplazamos con las niñas y asistimos a casi todos los actos que la organización, espléndida una vez más, dispuso para los corredores y acompañantes; feria del corredor, comida de hidratos, animación, regalos, etc.

Ya el día de la carrera, abajo en la pista, y a pocos minutos de la hora de salida, comienzan mis reflexiones vitales y me replanteo algunos principios, a saber;

1.- "No siempre hay que aprovechar todo lo que te den por muy gratis que sea".
2.- "¿En verdad es el perro el amigo más fiel del hombre?"
3.- "La importancia del grupo en la conformación de la identidad"
4.- "La teoría del apego"

Al enunciado, algo tosco, del primer punto, responderé con un NO contundente.
El segundo planteamiento sujeto a exámen, óbtendrá la misma respuesta ya empleada; NO
La tercera cuestión quizás exija algo más de tinta, pero no será ahora.
Y por último, la referida teoría del apego fue corroborada sin probabilidad de error esa mañana. 

Traduciendo;

Para desayunar el día de la maratón, me como dos barritas "energéticas" de nombre impronunciable y dos geles primos hermanos de aquellas, que había ido atesorando a modo de muestras gratuitas a lo largo de mis participaciones en anteriores carreras. Ya en la pista y rodeado de más de 3000 personas entro en calor, vaya, que rompo a sudar al comprobar que mi amigo de Sanlúcar también ha venido a Sevilla. Sí señores, nuestro amigo "el gorila de Doñana" mostraba su manita a la vez que me sonreía. Trato de contener-lo y contener-me, pero me encuentro fuera de lugar, no reconozco como iguales a tanto hombre dando saltitos, abrazándose (ni que se hundiera el Titanic), tocando los relojitos de los cojones,  ajustándose zapatillas, doblándose las piernas, etc. Pero cuando mas incómodo, sudoroso y nervioso estoy, en ese justo momento, aparece ante mis ojos mi ídolo, uno a quien sí reconozco como igual, aquel a quien iban encaminados todo mis esfuerzos infantiles y desvelos adolescentes... ¡El Hombre Araña corre en Sevilla y se pone a mi lado!.

La felicidad es completa, el gorila, acogotado ante spiderman regresa a la cueva y yo, por fin, encuentro el sentido de la vida. Lástima que éste, el sentido, se me nuble primero para perderse después, allá por el km.39 (mi amigo araña, se desvaneció mucho antes).

Tras tres horas y seis minutos de soledad compartida, solo una conclusión clara;

¡soy afortunado, soy feliz, soy un MANTEKA!

 

Sierra de las Nieves. Quejigales-Los Pilones

sábado, 22 de enero de 2011

El sábado 22 nos fuimos a patear a la Sierra de las Nieves, una ruta que queríamos hacer desde mucho tiempo y que siempre posponíamos por cualquier motivo . En esta ocasión fuimos acompañados de nuestros hermanos Mantekas (familia Rodríguez).

El día en Algeciras, amaneció con fuertes vientos y encapotado amenazando lluvia, lo que nos hacia presagiar que el tiempo en la sierra no iba a ser bueno.


Sobre las 9:30 llegamos al área recreativa de Los Quejigales, punto de partida de nuestra excursión, nada más bajarnos del coche notamos el intenso frío y pudimos ver zonas con escarcha. Comenzamos la ascensión por el sendero que venía balizado con hitos de madera en cuyos primeros tramos había una gran cantidad de barro (nada comparable con la odisea de Santiponce). A medida que íbamos subiendo se hacía más presente la nieve y el viento que arreciaba con más fuerza haciendo que la sensación térmica fuera aún menor. Destacar que las niñas de Langui y Pilar realizaron la ruta completa sin protestar mucho, cuando sean mayores y si les gusta esto de la montaña, serán unas máquinas.

Para como estaba el día, te encontrabas a muchos senderitas por la zona, aquello parecía una feria, la gente ya no le tiene miedo a nada.

Una vez llegamos al puerto de Los Pilones, decidimos desistir en nuestro empeño de llegar al Torrecilla debido a que empeoraron las condiciones climaticas, al meterse una niebla baja que hacia que no se viera a más de tres metros, ventisca con agua-nieve y el suelo se estaba helando por lo que estaba muy resbaladizo y no llevábamos crampones.


De vuelta al área recreativa de Los Quejigales decidimos ir a darnos un "homenaje" en una venta cercana y así entrar un poco en calor (por lo menos por dentro).

Tendremos que volver en breve para culminar nuestro objetivo de coronar el Torrecilla pero con mejores condiciones climáticas.

FOTOS

WIKILOC

Javi. NO SIENTO LAS PIERNAS

Curso Ciclo Indoor

miércoles, 19 de enero de 2011

Amigos del Manteka, el Director Técnico del Complejo Deportivo Jerez Sur, Tony Rodríguez, nos hace partícipes del próximo curso de formación de ciclo indoor que realizarán en sus instalaciones a mediados del mes próximo. En base a la amistad existente con motivo, principalmente, de pasadas colaboraciones, nos ofrecen considerables descuentos.

Un saludo

El Espíritu Manteka

El Club Deportivo Manteka nace de la amistad y de la pasión por la naturaleza y el deporte. Surge como espacio de encuentro, a veces el deporte es sólo un pretexto, de buenas personas con planteamientos vitales parecidos. Nuestro vínculo inicial fue la bicicleta de montaña, aunque pronto descubrimos nuevos "horizontes"; senderismo, orientación, carrera, du y triathlon, etc.

Durante estos años, el C.D. Manteka ha ido creciendo y enriqueciéndose gracias, principalmente, al encuentro con otros clubes, entidades y personas con fines parecidos. Pero sobre todo, nuestro mayor logro durante el tiempo transcurrido, ha sido consolidar nuestra amistad.


Defendemos el "Espíritu Manteka", como aquel esfuerzo personal que se encamina a ayudar al otro. Por muy diversos motivos, sabemos que somos personas privilegiadas, de ahí que desde el Manteka, nos ofrezcamos para aquello que, en la línea de nuestros principios, podáis necesitar; desde compartir rutas e informaciones, hasta realizar colaboraciones en eventos, pasando por la organización y participación en pruebas, etc.

En la confianza de saber que pronto nos encontraremos en los caminos, recibid un afectuoso saludo.



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